Здоровий сон – запорука гарного самопочуття і бадьорості протягом дня. Недостатній або неякісний відпочинок може спровокувати сонливість, неуважність, занепад сил, викликати загальне нездужання (болить голова, спина, поперек, відчувається скутість м’язів).

Занадто м’який матрац

Правильно підібраний

Занадто жорсткий

Щоб уникнути подібних негативних реакцій організму, досить добре висипатися на правильно підібраному матраці, що забезпечує підтримку хребту. Цей елемент спального місця повинен бути не тільки зручним для вас, але і підходити за віком, вагою, іншими критеріями. Щоб точно знати, як правильно вибрати матрац, пропонуємо розглянути 6 основних параметрів, які допоможуть купити дійсно хороший варіант.

1. Розмір матраца

Перед покупкою потрібно з’ясувати габарити спального місця (не самого ліжка): довжину, ширину і висоту. Розмір основи можна подивитися в характеристиках меблів або заміряти самостійно. Для цього визначаємо ширину і довжину спального місця по внутрішній стороні бортиків ліжка.

Як правильно вибрати розмір матраца , якщо підстави ще немає (можливо, ліжко виготовляється під замовлення ):

  • Ширина – залежить від кількості людей, які будуть ним користуватися, їх статури. Ширина односпального ліжка зазвичай становить 80-90 см, полуторним – 120 см, двоспальним – 140, 160, 180 см, рідше – 150 см.
  • Довжина – повинна на 15-20 см перевищувати зростання найбільш високої людини, який буде спати на матраці. Стандартна довжина виробу – 190, 200 см.
  • Висота – матрац не повинен перевищувати ліжко, інакше це буде виглядати неестетично; при цьому він повинен бути вище, ніж царги меблів, щоб користувач не бився об борти спального місця. Висота виробу залежить від використовуваних наповнювачів.

При виборі дитячого матраца зверніть увагу, що захисні бортики ліжка повинні ≈ на 15 см перевищувати висоту виробу. Так і малюкові буде комфортно, і батьки будуть впевнені, що дитина уві сні випадково не впаде і не травмується.

Врахуйте, що неправильно підібраний за розміром матрац може просто не поміститися в відведене для нього спальне місце, або буде «соватися» по підставі ліжка, що доставить користувачам дискомфорт.

2. Жорсткість матраца

Від цього параметра багато в чому залежить наскільки буде комфортно відпочивати і спати на ліжку. Ось основні чинники, які допоможуть визначити, як правильно вибрати жорсткість матраца. Враховуємо:

  • Вік

Тонкий і жорсткий варіант з натуральної кокосової койри оптимально підійде для малюків від 0 до 3 років. Подібна поверхня сприяє правильному формуванню постави, виключає можливе викривлення хребта через неправильно організованого спального місця . Для дітей старше трьох років, школярів і підлітків варто вибрати вироби з середньою жорсткістю або жорсткі. Літнім людям добре підійдуть моделі середньої жорсткості або з м’якими верхніми настилами. Користувачам середнього віку рекомендується враховувати параметри вибору, про які буде сказано далі.

  • Вага

Жорсткі матраци, як правило, містять пінополіуретан високої щільності або посилений пружинний блок, і оптимально підходить для людей вагою більше 90 кг. Вироби середньої жорсткості рекомендується придбати людям невеликим / середньої комплекції.

За даними таблиці можете підібрати підходящу жорсткість матраца в залежності від Вашого віку і ваги;

  • Стан здоров’я

Якщо правильно вибрати матрац, то можна істотно підвищити якість сну, що позитивно позначиться на самопочутті, навіть якщо у користувача спостерігаються деякі проблеми зі здоров’ям. Наприклад, при болях в нижній частині хребта рекомендується спати на м’якому або середньої жорсткості матраці, що підтримує поперек. Якщо є проблеми з грудним або шийним відділом хребта, то вибираємо жорсткі моделі.

  • Положення під час сну

Хтось звик засипати на боці, а комусь зручніше лежати виключно на спині. Звичайно, уві сні людина постійно змінює пози, але найзручніших всього одна-дві. Любителям полежати на спині або животі рекомендується вибирати жорсткі моделі, для тих, хто спить на боці – м’які / середньої жорсткості варіанти.

  • Особисті уподобання. Найголовніше – Вам повинно бути комфортно

Вказуючи жорсткість виробу, виробники матраців орієнтуються на людей із середньою комплекцією (вага 70-90 кг). Тому по відчуттях одна і та ж модель, наприклад, середньої жорсткості сприймається, як м’яка для більших людей і вище середньої жорсткості користувачем, який важить 40-50 кг.

3. Навантаження на спальне місце

Допустиме навантаження вказується в характеристиках товару. На неї необхідно орієнтуватися відповідно до Вашої ваги. Потрібно вибирати матрац з запасом по максимальному навантаженні хоча б 20-30 кг. Це дозволить продовжити термін експлуатації виробу, уникнути його деформації при використанні.

Чим вище допустиме навантаження на 1 місце, тим краще, це запас міцності матраца. Помилково думати, що моделі з високим показником навантаження дуже жорсткі. Є матраци без обмеження ваги, але при цьому мають середню жорсткість. Це означає, що вони зроблені з високоякісних матеріалів, здатних відновлювати форму.

Матраци з максимальним навантаженням:

  • до 100 кг — найбільш бюджетні моделі, які не відрізняються тривалим терміном служби;
  • 120 кг — підходять для людей невеликої та середньої вагової категорії;
  • від 130 кг і вище — хороший варіант для користувачів вагою понад 90 кг;
  • без обмежень - найнадійніший варіант на будь-яку вагу.

Невелика порада , як правильно вибрати матрац для хостелу, гуртожитку, турбази, знімного житла. З огляду на те, що вага майбутніх користувачів заздалегідь невідома, та й буде відрізнятися при кожному заселенні, то рекомендуємо звернути увагу на недорогі моделі з посиленим пружинним блоком.

4. Типи матраців

Виготовляються такі види:

Пружинні матраци

Можуть бути в двох варіантах. Перший – Bonnel — економний, в ньому всі пружини з’єднані між собою. Під час використання виробу навантаження поширюється на весь пружинний блок. Другий – Pocket Spring — моделі з незалежним пружинним блоком, де кожна пружина знаходиться в своєму чохлі. Це матраци з точковим навантаженням.

Безпружинні

Не мають пружинного блоку. Можуть бути 2-ох видів: моноліт – що складаються з однокомпонентного матеріалу і комбіновані – ортопедичні матраци з шарами наповнювача всередині, що чергуються . Останні відрізняються більш тривалим терміном служби.

Пружинний блок Bonnel Пружинний блок Pocket Spring Матраци без пружин

І пружинні, і безпружинні моделі можуть мати ортопедичні властивості, бути різного ступеня жорсткості, мати кілька шарів наповнення. То який же з них вибрати? Залежить від мети використання. Наприклад, для дитячих ліжок рекомендуються безпружинні моделі. Для бажаючих заощадити оптимально підійдуть пружинні варіанти Bonnel. А ось для двоспального ліжка, яким буде користуватися пара в різних вагових категоріях, варто вибрати варіанти з незалежним пружинним блоком Pocket Spring.

5. Види наповнення

Компанії-виробники використовують різні наповнювачі та їх комбінації. Що найчастіше знаходиться всередині матраца:

 

Пінополіуретан

один з найпоширеніших наповнювачів. Це еластичний, міцний і якісний матеріал, який для досягнення потрібної жорсткості буває різної щільності.

 

 

Термовойлок

безпечний і гіпоалергенний наповнювач, який використовують найчастіше в якості ізолятора пружинного блоку. Матеріал показує відмінні результати на опір розриву.

 

 

Кокосова койра

екологічний матеріал, що надає виробу жорсткість. Забезпечує відмінну вентиляцію і має хорошу гігроскопічність, стійкий до деформації.

 

 

Латекс

високоякісний матеріал створений на основі соку каучукового дерева. Відрізняється еластичністю і пружністю. В якості наповнювача практично ідеально повторює контури людського тіла.

 

Піна Меморі

за рахунок пористої структури і унікальних властивостей матеріал під впливом тепла і ваги людини легко приймає форму тіла, повторюючи його контури і вигини. Після припинення тиску швидко відновлює первинний вигляд. Не схильний до негативного впливу цвілі і мікроорганізмів, гіпоалергенний, з відмінною вентиляцією.

Залежно від наповнення отримуємо матраци різної жорсткості. Крім того, від виду наповнювача залежить і ціна виробу.

6. Основа під матрац

На чому буде лежати матрац не менш важливо, ніж характеристики самого виробу. Основні вимоги до основи:

  • рівне;
  • жорстке;
  • без прогинів;
  • добре вентилюється.

Основа під матрац може бути суцільною, але з отворами для вентиляції або у вигляді окремих дерев’яних брусів, металевих трубок або букових гнутоклеєних ламелей. Останній варіант найбільш популярний.

Основне завдання покупця – з’ясувати відстань між брусами, трубками, ламелями. Це важливо при використанні пружинного матраца Pocket Spring. Відстань між планками повинне бути менше діаметра пружини, щоб остання мала упор на жорстку основу. Допустимий зазор – до 5 см. Оптимальний варіант – 2,5 см. В іншому випадку погіршуються ортопедичні властивості матраца і зменшується його термін служби.

Якщо відстань між ламелями або трубками велике, то можна посилити основу за допомогою листа ДВП, фанери з вентильованими отворами. Ще один варіант – самостійно прибрати основу ліжка, залишивши тільки короб, і помістити всередину нього металевий каркас з ламелями.

Залишилися питання, як правильно вибрати матрац для здорового, якісного сну? Звертайтеся до консультантів інтернет-магазину Vin-Matras. У нас передбачена безкоштовна доставка товарів по всій Україні.