Як правильно вибрати ортопедичний матрац?

Спокійний і глибокий сон – це основа людського здоров’я. Тому дуже важливо знати, як правильно підібрати матрац, щоб вранці відчувати себе в хорошій фізичній формі і бути наповненим енергією. Повноцінний відпочинок можливий тільки в тому випадку, якщо матрац відповідає всім встановленим стандартам і підібраний, виходячи з анатомічних особливостей людини.

Як правильно підібрати матрац

Важливо пам’ятати, що хороший матрац, який підходить для однієї людини, може бути зовсім незручним для іншого. Це пов’язано з наступними факторами:

• вік;
• вага;
• зростання;
• стан здоров’я;
• особисті переваги

Для молодих людей вибираються матраци з твердою поверхнею, що дозволяє правильно формувати м’язи і скелет за рахунок стабільної фіксації тіла. Чим старшою стає людина, тим матрац повинен ставати м’якше. Для літніх людей рівень жорсткості матраца повинен бути невеликим.

На вибір матраца також впливає каркас ліжка: слід вибирати матрац  в залежності від розміру і моделі основи.

Ступінь жорсткості матраца визначається також з урахуванням ваги: ​​

• вага до 60 кг – середній рівень;
• вага 60-90 кг – моделі будь-якої жорсткості виходячи з особистих переваг;
• вага вище 90 кг – високий рівень.

Жорсткість матраца в основному розрахована на середню вагу людини 80-90 кг. Тобто середньої жорсткості матрац для людини з вагою 90 кг буде дійсно середньої жорсткості. А для людини з вагою, наприклад, 120 кг цей же матрац буде м’яким. При виборі головним параметром є комфорт під час сну.

Перед тим як купити матрац потрібно врахувати поточний стан здоров’я людини. Вироби з м’якою основою виступатимуть профілактикою для захворювань опорно-рухового апарату, допоможуть усунути біль в суглобах, а також відновлять роботу дихальної та кровоносної системи. Якщо людина страждає від остеохондрозу, сколіозу або захворювань верхньої частини хребта, йому рекомендовано придбати жорстку або полужесткую модель. Жорсткі матраци протипоказані при сильних болях в попереку. Якщо Ви страждаєте від болів в спині, консультація лікаря з приводу жорсткості спального місця не завадить.

Людям, які ведуть активний спосіб життя, займаються в тренажерному залі і постійно стикаються з великими фізичними навантаженнями, добре висипатися і підтримувати активний життєвий тонус допоможуть жорсткі вироби.

Вибрати ортопедичний матрац для ліжка допоможуть наступні характеристики вироби

• ступінь жорсткості, про яку вже йшлося вище
• максимальне навантаження на одне спальне місце
• гарантійний термін
• тип матраца і наповнювачі
• наявність додаткових переваг (ефект зима / літо, ефект пам’яті, зональність, знімний чохол і т.д.)

Важливим фактором при виборі матраца є максимальне навантаження на одне спальне місце. Чим вище цей показник, тим якісніше матрац і довше період його експлуатації. Навіть якщо у Вас невелика вага, все одно варто віддати перевагу моделям з підвищеним запасом міцності (понад 120 кг). Зустрічаються матраци, в яких взагалі немає обмежень по навантаженню, що говорить про їх високу якість.На такі вироби виробники дають найвищу гарантію терміном до 15-20 років. На цей показник теж потрібно звертати увагу.

У продажі представлені моделі з різними наповнювачами, від яких залежить ціна матраца. Найдешевший – це простий поролон. Спочатку він забезпечує високий рівень комфорту, але з часом може втратити цю здатність. Більш сучасні матеріали, так звані пінополіуретани високої щільності і еластичності, відрізняються екологічністю, гігроскопічністю і зносостійкістю. Найдорожчі вироби виготовляються з натуральних матеріалів – латексу або кокосового волокна.

Існують різні типи матраців, які також несуть особливий вплив на якість сну. Який матрац краще: пружинний або безпружинний, залежить від великої кількості факторів, кожен з яких необхідно детально вивчити окремо.