Как правильно выбрать ортопедический матрас?

Спокойный и глубокий сон – это основа человеческого здоровья. Поэтому очень важно знать, как правильно подобрать матрас, чтобы утром чувствовать себя в хорошей физической форме и быть наполненным энергией. Полноценный отдых возможен только в том случае, если матрас соответствует всем установленным стандартам и подобран, исходя из анатомических особенностей человека.

Как правильно подобрать матрас

Как правильно выбрать матрас фотоВажно помнить, что хороший матрас, подходящий для одного человека, может быть совершенно неудобным для другого. Это связано со следующими факторами:

  • возраст;
  • вес;
  • рост;
  • состояние здоровья;
  • личные предпочтения.

Для молодых людей выбираются матрасы с жесткой поверхностью, что позволяет правильно формировать мышцы и скелет за счет стабильной фиксации тела.  Чем старше становится человек, тем матрас должен становиться мягче. Для пожилых людей уровень жесткости матраса должен быть небольшим.

Степень жесткости матраса определяется также с учетом веса:

  • вес до 60 кг – средний уровень;
  • вес 60-90 кг – модели любой жесткости исходя из личных предпочтений;
  • вес выше 90 кг – высокий уровень.

Жесткость матраса в основном рассчитана на средний вес человека 80-90 кг. То есть среднежесткий матрас для человека с весом 90 кг будет действительно средней жесткости. А для человека с весом, например, 120 кг этот же матрас будет мягким. При выборе главным параметром является комфорт во время сна.

В данном вопросе нужно также учитывать текущее состояние здоровья человека. Изделия с мягкой основой будут выступать профилактикой для заболеваний опорно-двигательного аппарата, помогут устранить боль в суставах, а также восстановят работу дыхательной и кровеносной системы. Если человек страдает от остеохондроза, сколиоза или заболеваний верхней части позвоночника, ему рекомендовано приобрести жесткую или полужесткую модель. Жесткие матрасы противопоказаны при сильных болях в пояснице. Если Вы страдаете от болей в спине, консультация врача по поводу жесткости спального места не помешает.

Людям, которые ведут активный образ жизни, занимаются в тренажерном зале и постоянно сталкиваются с большими физическими нагрузками, хорошо высыпаться и поддерживать активный жизненный тонус помогут жесткие изделия.

Выбрать ортопедический матрас для кровати помогут следующие характеристики изделия

  • степень жесткости, о которой уже говорилось выше
  • максимальная нагрузка на одно спальное место
  • гарантийный срок
  • тип матраса и наполнители
  • наличие дополнительных преимуществ (эффект зима/лето, эффект памяти, зональность, съемный чехол и т.д.)

Немаловажным фактором при выборе матраса является максимальная нагрузка на одно спальное место. Чем выше этот показатель, тем качественее матрас и дольше период его эксплуатации. Даже если у Вас небольшой вес,  все равно стоит отдать предпочтение  моделям с повышенным запасом прочности (свыше 120 кг). Встречаются матрасы, в которых вообще нет ограничений по нагрузке, что говорит об их высоком качестве. На такие изделия производители дают наивысшую гарантию сроком до 15-20 лет. На этот показатель тоже нужно обращать внимание.

В продаже представлены модели с разными наполнителями, от которых зависит цена матраса. Самый дешевый – это простой поролон. Вначале он обеспечивает высокий уровень комфорта, но со временем может потерять эту способность. Более современные материалы, так называемые пенополиуретаны высокой плотности и эластичности, отличаются экологичностью, гигроскопичностью и износостойкостью. Самые дорогие изделия изготавливаются из натуральных материалов — латекса или кокосового волокна.

Существуют различные типы матрасов, которые также несут особое влияние на качество сна. Какой матрас лучше: пружинный или безпружинный, зависит от большого количества факторов, каждый из которых необходимо детально изучить отдельно.