Как правильно выбрать матрас

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и бодрости в течение дня. Недостаточный или некачественный отдых может спровоцировать сонливость, рассеянность, упадок сил, вызвать общее недомогание (болит голова, спина, поясница, ощущается скованность мышц).

Слишком мягкий матрас

Правильно подобран

Слишком жесткий

Чтобы избежать подобных негативных реакций организма, достаточно хорошо высыпаться на правильно подобранном матрасе, обеспечивающем поддержку позвоночнику. Этот элемент спального места должен быть не только удобным для вас, но и подходить по возрасту, весу, другим критериям. Чтобы точно знать, как правильно выбрать матрас, предлагаем рассмотреть 6 основных параметров, которые помогут купить действительно хороший вариант.

Перед покупкой изделия нужно выяснить габариты спального места (не самой кровати): длину, ширину и высоту. Размер основания можно посмотреть в характеристиках мебели или замерить самостоятельно. Для этого определяем ширину и длину спального места по внутренней стороне бортиков кровати.

Как правильно выбрать размер матраса, если основания еще нет (возможно, кровать изготавливается под заказ):

• Ширина — зависит от количества людей, которые будут им пользоваться, их телосложения. Ширина односпальной кровати обычно составляет 80–90 см, полуторной — 120 см, двуспальной — 140, 160, 180 см, реже — 150 см.
• Длина — должна на 15–20 см превышать рост наиболее высокого человека, который будет спать на матрасе. Стандартная длина изделия — 190, 200 см.
• Высота — матрас не должен превышать изголовья кровати, иначе это будет выглядеть неэстетично; при этом он должен быть выше, чем царги мебели, чтобы пользователь не ударялся об бортики спального места. Высота изделия зависит от используемых наполнителей.

При выборе детского матраса обратите внимание, что защитные бортики кровати должны ≈ на 15 см превышать высоту изделия. Так и малышу будет комфортно, и родители будут уверены, что ребенок во сне случайно не упадет и не травмируется.

Учтите, что неправильно подобранный по размеру матрас может попросту не поместиться в отведенное для него спальное место, либо будет «ерзать» по основанию кровати, что доставит пользователям дискомфорт.

От этого параметра во многом зависит, насколько будет комфортно отдыхать и спать на кровати. Вот основные факторы, которые помогут определить, как правильно выбрать жесткость матраса. Учитываем:

• Возраст

Тонкий и жесткий вариант с натуральной кокосовой койрой оптимально подойдет для малышей от 0 до 3 лет. Подобная поверхность способствует правильному формированию осанки, исключает возможное искривление позвоночника из-за неправильно организованного спального места.  Для детей старше трех лет, школьников и подростков стоит выбрать изделия со средней жесткостью либо жесткие. Пожилым людям хорошо подойдут модели средней жесткости или с мягкими верхними настилами. Пользователям среднего возраста рекомендуется учитывать параметры выбора, о которых будет сказано дальше.

• Вес

Жесткие матрасы, как правило, содержат пенополиуретан высокой плотности либо усиленный пружинный блок, и оптимально подходят для людей весом более 90 кг.  Изделия средней жесткости рекомендуется приобрести людям небольшой/средней комплекции.

По данным таблицы можете подобрать подходящую жесткость матраса в зависимости от Вашего возраста и веса

• Состояние здоровья

Если правильно выбрать матрас, то можно существенно повысить качество сна, что положительно скажется на самочувствии, даже если у пользователя наблюдаются некоторые проблемы со здоровьем. Например, при болях в нижней части позвоночника рекомендуется спать на мягком или средней жесткости матрасе, поддерживающем поясницу. Если есть проблемы с грудным или шейным отделом позвоночника, то выбираем жесткие модели.

• Положение во время сна

Кто-то привык засыпать на боку, а кому-то удобнее лежать исключительно на спине. Конечно, во сне человек постоянно меняет позы, но самых удобных всего одна-две. Любителям полежать на спине или животе рекомендуется выбирать жесткие модели, для тех, кто спит на боку — мягкие/средней жесткости варианты.

• Личные предпочтения. Самое главное – Вам должно быть комфортно

Указывая жесткость изделия, производители матрасов ориентируются на людей со средней комплекцией (вес 70–90 кг). Поэтому по ощущениям одна и та же модель, к примеру, средней жесткости воспринимается, как мягкая крупным человеком и выше средней жесткости пользователем, который весит 40–50 кг.

Допустимая нагрузка указывается в характеристиках товара. На нее необходимо ориентироваться в соответствии с Вашим весом. Нужно выбирать матрас с запасом по максимальной нагрузке хотя бы 20–30 кг. Это позволит продлить срок эксплуатации изделия, избежать его деформации при использовании.

Чем выше допустимая нагрузка на 1 место, тем лучше, это запас прочности матраса. Ошибочно думать, что модели с высоким показателем нагрузки очень жесткие. Есть матрасы без ограничения веса, но при этом имеют среднюю жесткость. Это значит, что они сделаны из высококачественных материалов, способных восстанавливать форму.

Матрасы с максимальной нагрузкой:

• до 100 кг — наиболее бюджетные модели, которые не отличаются длительным сроком службы;
• 120 кг — подходят для людей небольшой и средней весовой категории;
• от 140 — 150 кг — хороший вариант для пользователей весом свыше 90 кг.

Небольшой совет, как правильно выбрать матрас для хостела, общежития, турбазы, съемного жилья. Учитывая, что вес будущих пользователей заранее неизвестен, да и будет отличаться при каждом заселении, то рекомендуем обратить внимание на недорогие модели с усиленным пружинным блоком.

Изготавливаются следующие виды:

Пружинный блок Bonnel

Пружинный блок Pocket Spring

Матрасы без пружин

И пружинные, и беспружинные модели могут иметь ортопедические свойства, быть разной степени жесткости, иметь несколько слоев наполнения. Так какой же из них выбрать? Зависит от цели использования. Например, для детских кроватей рекомендуются беспружинные модели. Для желающих сэкономить оптимально подойдут пружинные варианты Bonnel. А вот для двуспальной кровати, которой будет пользоваться пара в разных весовых категориях, стоит выбрать варианты с независимым пружинным блоком Pocket Spring.

Компании-производители используют различные наполнители и их комбинации. Что чаще всего находится внутри матраса:

Пенополиуретан

один из самых распространенных наполнителей. Это эластичный, прочный и качественный материал, который для достижения нужной жесткости бывает разной плотности.

Термовойлок

безопасный и гипоаллергенный наполнитель, который используют чаще всего в качестве изолятора пружинного блока. Материал показывает отличные результаты на сопротивление разрыву.

Кокосовая койра

экологичный материал, придающий изделию жесткость. Обеспечивает отличную вентиляцию и имеет хорошую гигроскопичность, устойчив к деформации.

Латекс

высококачественный материал создан на основе сока каучукового дерева. Отличается эластичностью и упругостью. В качестве наполнителя практически идеально повторяет контуры человеческого тела.

Мемори

за счет пористой структуры и уникальных свойств материал под воздействием тепла и веса человека легко принимает форму тела, повторяя его контуры и изгибы. После прекращения давления быстро восстанавливает первоначальный вид. Не подвержен негативному влиянию плесени и микроорганизмов, гипоаллергенный, с отличной вентиляцией.

В зависимости от наполнения получаем матрасы различной жесткости. Кроме того, от вида наполнителя зависит и цена изделия.

На чем будет лежать матрас не менее важно, чем характеристики самого изделия. Основные требования к основанию:

• ровное;
• жесткое;
• без прогибов;
• хорошо вентилируемое.

Основа под матрас может быть сплошной, но с отверстиями для вентиляции или в виде отдельных деревянных брусьев, металлических трубок или буковых гнутоклееных ламелей. Последний вариант наиболее популярен.

Основная задача покупателя — выяснить расстояние между брусьями, трубками, ламелями. Это важно при использовании пружинного матраса Pocket Spring. Расстояние между планками должно быть меньше диаметра пружины, чтобы последняя имела упор на жесткую основу. Допустимый зазор — до 5 см. Оптимальный вариант — 2,5 см. В противном случае ухудшаются ортопедические свойства матраса и уменьшается его срок службы.

Если расстояние между ламелями или трубками большое, то можно усилить основу с помощью листа ДВП, фанеры с вентилируемыми отверстиями. Еще один вариант — самостоятельно убрать основание кровати, оставив только короб, и поместить внутрь него металлический каркас с ламелями.

Остались вопросы, как правильно выбрать матрас для здорового, качественного сна? Обращайтесь к консультантам интернет-магазина Vin-Matras. У нас предусмотрена бесплатная доставка товаров по всей Украине.